Источник - Продвинутый курс
Уроки
Ключевые категории
Обязательство
Ответственность
Вклад
Истинность
Вовлечение

Уметь возвращаться к чувствам других людей. Предполагать такой вопрос «Что люди почувствуют, когда я…» (прихожу не вовремя)
Приходишь не вовремя - оповести, не чувствуй вины, чувствуй ответственность. И живи в ладу со временем.

Вопрос прежде всего к себе: «Каким мне важно быть для того, чтобы…»

Чтобы я делал что-то, достигал чего-то и в итоге имел то, что хочу. Или чтобы другой человек что-либо понимал и чувствовал.

БЫТЬ => ДЕЛАТЬ => ИМЕТЬ

Если сталкиваемся с тем, что не имеем того, что хотели бы:
1 вопрос: Каким я был, каким я НЕ был
2 вопрос: Что я делал или что я НЕ делал
И важно начать с первого вопроса.

И к трудностям можно подходить с лёгкостью, с азартом. Как ведь выберу.

Начинать прямую честную прерывающую обратную связь важно с ЧУВСТВ. «В этой ситуации я почувствовал … и далее уже обратку»
Да и вообще лучше вначале проговорить её про себя и добавить в конце «совсем как я», и порой обратная связь уже не так важна.

Фраза «Я ещё не выбрал»: а с чего я решил, что у меня есть время? Важно принимать решение сейчас.

СЛОВА - ДОМ ТВОЕГО БЫТИЯ.

Надо = важно
Должен = я выбираю
Постараюсь, попробую, согласен = я выбираю, я сознаю
Хочу = я выбираю, мне важно (при этом здесь и сейчас это делаю, то есть говорить в настоящем времени)
Извините = обвините меня

Ребёнок роняет вещь и говорит "упало". Важно объяснить "уронил" (с позиции ответственности) и объяснять, чтобы ребёнок осознал.

Критика - это обратная связь. Это ПРОСТО обратная связь (не негативная)

Важно принимать людей таких, какими они стали. Не менять, принимать с любовью. Мне никто ничего не должен.

Ставлю цель и я к ней иду с лёгкостью, с радостью (не "легко", не "радостно" - бывает всякое, и это эмоции. Именно с лёгкостью, с радостью - это чувства)

Путь к свободе - выбери то, что имеешь и будь удовлетворён.

Показывая сильные эмоции я манипулирую. Так я эмоции ставлю выше своих обязательств.

Игра на публику - быть героем в глазах других людей.

Сперва мужчина приходит с чем-то к женщине, потом женщина даёт мужчине то, что может дать. Начать давать женщине и это вернётся к тебе сторицей.

ЛОДКА

1) Слышать с первого раза. Жизнь может не предоставить второй шанс
2) Готов поставить общественное мнение и неизвестных мне людей выше тех, кто реально мне дорог
3) Решаю за других людей, вплоть до распоряжения их жизнью
4) Упорно стою на своём и эта правота мешает услышать другое мнение и конструктивную критику
5) Тема "мужчина" и что должен "мужчина" с точки зрения общества, морали.
6) Порой под давлением пытаюсь схитрить, быть не искренним
7) У человека всегда есть выбор - создавать конструктив или деструктив
8) Все наши претензии к другим людям - это прежде всего претензии к себе.
9) Давать обещания легко, но легко они и забываются в эмоциях.
10) Я считаю "хорошим" то, что сходится с моей картиной мира. Я считаю "плохим, неправильным" то, что не сходится с моей картиной мира. Другая точка зрения, не совпадающая с моей, встречается сопротивлением. И все детали при этом воспринимаются в негативном свете.

Я считаю важным избавляться от проблемы, которая не даёт пройти вперёд к своей цели. Тут я заметил 2 пути избавления:
1) Вылечить
2) Удалить
Вначале пытаюсь лечить, и тут важно действительно постараться. Если не получается - удалить.

Как только я перестану судить себя, я перестану судить других.
Как только я перестану оценивать себя, я перестану оценивать других.


Дать себе позволение быть многим вещам в моей жизни.
Страх измениться - ведь это буду уже не я.

Я дожил до этого момента и это счастье! И я достоин прожить лучшую жизнь, наполненную на 100%


ЛЮДИ НЕ МЕНЯЮТСЯ (зануда), меняется отношение

"Я увидела вчера и сейчас (очень явно), что ты очень энергичный, что тебе важно улыбаться, это тебе очень-очень идёт и раскрывает тебя. Ты очень сексуален (это я увидела вчера в танце). Я тебя вижу и ты есть яркий, улыбчивый, открытый, уверенный (именно уверенность) и сексуальный.
P.S.: душа просила написать тебе это, а не сказать.
Благодарю тебя изобильно, искренне!
Твоя бадди Галина"
Made on
Tilda